「パパ活のやり方が全然わからない…」
「興味はあるけど、怖くて最初の一歩が踏み出せない」
「お手当をもらうまでの具体的な流れを知ってから始めたい」
パパ活に興味はあっても、初めてだと不安や怖さの方が大きいという方はとても多いです。
この記事では、そんな初心者さんに向けて、パパ活の基本的なやり方・始め方の流れはもちろん、
・初めてのパパ活が怖いと感じる理由
・不安を減らすための具体的な対処法
・安全に活動するための注意点
までまとめて解説していきます。
これからパパ活を始めようとしている方は、この記事を読みながら流れをイメージしてから始めることで、だいぶ気持ちが楽になるはずです。是非、参考にしてみてください。
・初めてのパパ活が怖いと感じる理由と対処法
・パパ活のやり方/始め方の具体的な流れ
・パパ活初心者におすすめのアプリと注意点
・お手当相場と成功するためのポイント
Contents
初めてのパパ活が怖い…不安になる理由とその正体
「興味はあるけど、正直ちょっと怖い…」
これはむしろ健全な感覚です。
初めてのパパ活が怖く感じる主な理由は、次のようなものが多いです。
どれも「情報が少ない」「イメージできていない」からこそ生まれる不安です。
逆に言えば、
を知っておくだけで、怖さはかなり小さくできます。
この記事では、パパ活を「怖いもの」から「準備すればコントロールできるもの」に変えていくことを目標にしています。
👉パパ活でよくある失敗については以下の記事が参考になります。
【初心者向け】パパ活のやり方・始め方を流れで解説
まずは、お手当をもらうまでの大まかな流れからイメージしてみましょう。
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①パパ活アプリに登録する
パパ活の入口は、基本的に「どこで相手を探すか」から決まります。
代表的な出会い方は次の4つ。
・パパ活アプリ
・SNS（X/Twitter・インスタなど）
・恋活／婚活用マッチングアプリ
・交際クラブ（ユニバース倶楽部など）
SNS・恋活アプリは初心者にはおすすめできない理由
SNSや恋活用アプリは「無料で始めやすい」というメリットがある反面、パパ活目的にはリスクが高いのが実情です。
例えば…
特にSNSを使った未成年のパパ活は、警察（サイバーポリス）も重点的に取り締まりを強化している領域です。
こうした背景から、安全性と効率を両立したい初心者さんには「パパ活専用アプリ」一択と言って良いレベルです。
👉SNSを利用したパパ活の危険性については以下の記事でも解説。
パパ活アプリを選ぶときの4つのチェックポイント
「パパ活アプリ」とひとことで言っても特徴はさまざま。登録前に最低限チェックしておきたいのが次の4つです。
・会員数：地方でも出会いやすいかどうか
・男女比：男性の比率が低すぎないか
・セキュリティ：年齢確認・通報機能・身バレ防止機能など
・機能性：検索項目・ブロック機能・約束機能 など
どれを選べば良いか分からない…という方は、この後の
「初心者にもおすすめのパパ活アプリ3選」で具体的なアプリ名を紹介しています。
🌟パパ活アプリは色々あって迷う…という方へ
👉「ラブアンとシュガーダディ」を徹底比較した記事はこちら！
👉「ラブアンとペイターズ」を比較した記事はこちら！
②プロフィールを作成する
アプリに登録したら、次は「プロフィール作り」です。
パパ活では、プロフィールの作り込み次第でマッチング数が大きく変わります。
特に重要なのがこの2つ。
プロフィール作成のコツは、こちらの記事でテンプレ付きで解説しています。
👉パパ活における自己紹介文の書き方（プロフ女性編・プロフ男性編）については以下の記事を参考にしてみてください。
③年齢確認（本人確認）を済ませる
パパ活アプリは18歳未満の利用が禁止されているため、必ず年齢確認が必要です。
年齢確認書類として使えるのは以下のようなもの。
プロフィールと年齢確認は、「登録したその日にまとめて終わらせておく」のがおすすめ。
ここまで終われば、あとは実際に相手を探していくだけです。
④プロフィール検索で相手を探す
パパ活アプリでは、年齢・年収・職業・居住エリアなどの条件から相手を絞り込みできます。
アプリによっては、
- 「最寄り駅」まで細かく地域指定できる
- 希望するお手当金額から相手を探せる
- 掲示板で一斉募集ができる
- カレンダー機能で「会える日」を登録できる
といった機能もあります。
最初は、「会いやすいエリア」×「ある程度の年収」を軸に探してみるのがおすすめです。
⑤メッセージ／いいねを送る
気になる相手を見つけたら、いいねを送ったり、メッセージを送ってやり取りを始めます。
アプリによって、
など仕様が違うので、事前に確認しておきましょう。
初回メッセージは、「簡単な挨拶＋相手のプロフィールに触れた一言」くらいでOKです。
⑥条件交渉（内容・時間・お手当）をする
メッセージのやり取りが続き、「この人と会ってみたい」と思えたら、条件のすり合わせをしていきます。
ここを曖昧にしたまま会ってしまうと、
「顔合わせはお手当がいらないと思っていた」
「大人なしなら最初から言って欲しかった」
などのトラブルに繋がることも。
メッセージの段階で、最低限以下の3つは確認しておきましょう。
✅会う内容（顔合わせ／食事／大人の有無）
✅時間（何時〜何時まで・だいたいの目安）
✅お手当の金額（顔合わせ・2回目以降）
👉お金の話を切り出しづらい…という方は、こちらの記事で「聞き方のコツ」を解説しています。
⑦会う日程を決めて顔合わせする
条件が合えば、具体的な日程を決めて顔合わせをします。
予定が先すぎるとお互い忘れてしまいやすいので、「1週間以内」を目安に調整するとスムーズです。
パパ活アプリ「パディ」には、ドタキャン防止に役立つ「約束機能」もあります。
予定のリマインドや、約束中はブロックできない仕様など、初心者の不安を減らしてくれる機能も活用していきましょう。
初心者にもおすすめのパパ活アプリ3選
ここまでで流れがなんとなくイメージできたと思います。
次は、パパ活初心者でも使いやすいアプリを3つだけ厳選してご紹介します。
どのアプリも女性は無料で利用できるので、2〜3個まとめて登録して比べてみるのがおすすめです。
👉アプリ選びをもっと細かく知りたい人は初心者向けランキングもチェック
第1位：ラブアン
男性の年齢層が若く始めやすい
| 登録会員数 | 非公開 |
| 男女比 | 男性50%：女性50% |
| 利用料金 | 女性：完全無料 男性：5,980円～/月 |
| 機能 | ・オンライン顔合わせができる「恋Q」 ・いいね以上の好意を伝えるバラ機能 |
| セキュリティ | ・年齢確認必須 ・悪質な会員に対しては強制退会措置を実施 ・通報機能あり ・相手の被通報回数確認可能 |
いきなり年が離れすぎている男性とは抵抗があるという方はラブアンがおすすめです。ラブアンはパパ活アプリの中でも男性の利用料金が一番安いアプリです。その為、比較的若い男性でも登録しやすいという強みがあります。
また、男性が登録しやすいからこそ男女比率も5：5と等しい数字になっています。男女比率に偏りがないため、女性がマッチングしづらいという状況は少ないと言えます。
更に、高度検索機能やオンライン顔合わせ機能、動画プロフィールなどの独自機能が豊富でミスマッチが少なく求める相手を探しやすいという強みがあります。
👉ラブアンの口コミ/評判については以下の記事を参考にしてみてください。
第2位：シュガーダディ
老舗パパ活アプリ、不動の人気で会員数No.1
| 登録会員数 | 会員数200万人突破！業界最大 |
| 男女比 | 男性28％：女性72％ |
| 利用料金 | 女性：完全無料 男性：8,000円～/月 |
| 機能 | ・スケジュールが空いている相手を通知してくれるカレンダー機能 ・出張検索機能 ・会いたいエリアと日時を投稿することで相手を募集することができる掲示板機能 |
| セキュリティ | ・年齢確認必須 ・悪質な会員に対しては強制退会措置を実施 ・通報機能あり ・相手の被通報回数確認可能 |
シュガーダディは「魅力的な女性」と「成功した男性」の出会いを応援する、ハイステータスに特化したマッチングサービスです。
男女比率は28％：79％と女性が多いですが、その分男性の約1/3は会社経営をしている経済的に余裕のある方が多いです。一方で女性会員も約80％が20代と若い女性が多いのが特徴です。
特に、これまでパパ活の経験がない初心者の方は始めやすくおすすめなアプリです。
👉シュガーダディの口コミ/評判については以下の記事を参考にしてみてください。
第3位：パディ
毎日20,000ペアが生まれるマッチング率
| 登録会員数 | ダウンロード数160万人突破！ |
| 男女比 | 男性46%：女性54% |
| 利用料金 | 女性：完全無料 男性：10,800円～/月 |
| 機能 | ・マッチング不要で直接メッセージが可能 ・ドタキャン防止の約束機能 ・身バレ防止のシークレット機能 |
| セキュリティ | ・年齢確認必須 ・悪質な会員に対しては強制退会措置を実施 ・通報機能あり |
毎日20,000組のペアが生まれるというパディはシュガーダディやラブアンに比べると運営歴の浅い新参者です。とはいえ、会員数は160万人を突破しており、他のパパ活アプリに引けを取らない勢いのあるパパ活アプリです。
また、「お約束機能」や「シークレット機能」によってパパ活をする方の課題であるドタキャンや身バレを高い確率で防ぐことができます。
これまでも色々なパパ活アプリを使ってきた熟練者の方や、より世間的な地位のある方におすすめのパパ活アプリです。
👉パディの口コミ/評判については以下の記事を参考にしてみてください。
パパ活のメッセージの流れ
「初回メッセージは何を送ればいい？」「どのタイミングでお金の話を出すの？」と不安な方も多いですよね。
パパ活のメッセージは、ざっくりと次のような流れで進みます。
- 挨拶（簡単な自己紹介など）
- 求めている関係性を確認
- 顔合わせ時のお手当交渉
- 日時の確認
いきなりお金の話から入ると印象が悪くなりがちなので、最初は人としてのコミュニケーションを意識しましょう。
テンプレっぽさを消すコツは、
この2つだけでもかなり印象が変わります。
パパ活の顔合わせの流れ
顔合わせの目的は、「この人とパパ活を続けても大丈夫かどうか」を見極めることです。
流れとしてはこんなイメージ。
- 待ち合わせ場所で合流
- カフェなどのお店に移動
- 自己紹介・雑談
- 今後の関係性や条件の確認
- 解散（またはそのままデート）
顔合わせに使うお店は、人が多すぎず、隣との席が近すぎないカフェがベストです。
👉顔合わせのお店選びや服装については、こちらの記事で詳しく解説しています。
2回目以降も続けたい相手だと思えたら、このタイミングでお手当・頻度・大人の有無などを具体的に決めておきましょう
| 決めておきたい内容 | 具体的な項目 |
|---|---|
| お手当の金額 | 2回目以降の金額の目安 |
| お手当の受け取り方 | 手渡し／振込・都度／定期契約 など |
| デートの内容 | 会う頻度・時間・場所・過ごし方 |
| 大人の関係 | あり／なし |
可能であれば、顔合わせ当日はその後の時間も少し余裕を持たせておくと安心です。
パパ活のお手当相場
パパ活では、いきなり高額を要求するより「相場から大きく外れないこと」が大切です。
地域・男性のスペック・あなたの年齢やルックスなどによって変動しますが、一般的な目安は以下の通りです。
| 内容 | お手当 |
|---|---|
| 顔合わせ | 5,000～10,000円 |
| 食事デート | 5,000～25,000円 |
| カラオケデート | 10,000～30,000円 |
| ドライブデート | 20,000～50,000円 |
| 買い物デート | 20,000～50,000円 ＋プレゼント |
| 旅行 | 30,000～100,000円 |
| 大人の関係 | 30,000～100,000円 |
| 定期契約（大人なし） | 100,000～300,000円 |
| 定期契約（大人あり） | 200,000～500,000円 |
👉パパ活の基本的なお手当相場については以下の記事でも詳しく解説しています。
パパ活初心者が成功する5つのポイント
流れや相場を理解したうえで、さらに成功率を上げるポイントを5つだけ押さえておきましょう。
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女性側も積極的にアプローチする
恋活アプリだと「女性は待っているだけでOK」ということも多いですが、パパ活はライバルの女性が多い世界です。
男性の利用料金が高く、女性が無料のアプリが多い分、どうしても女性比率が高くなりがち。
その中で待ちの姿勢のままだと、なかなか太パパには出会えません。
「自分からもいいね・メッセージを送る」という意識を持つだけで、チャンスはぐっと広がります。
会う前に会話のネタを準備しておく
初対面は誰でも緊張します。
会話に詰まってしまい、いきなりお金の話に飛んでしまうと、相手からの印象は良くありません。
会う前に、相手のプロフィールから話題になりそうなネタをいくつかメモしておくだけでもかなり違います。
👉顔合わせの会話ネタについては以下の記事を参考にしてみてください。
大人の有無は「自分の中」で先に決めておく
パパ活をしていると、経済力もあってスマートで魅力的な男性に出会うこともあります。
その場の雰囲気や空気感に流されてしまい、後から後悔するケースも少なくありません。
そうならないためにも、「大人ありで活動するのか／なしで活動するのか」は、始める前に自分の中で決めておくのがおすすめです。
👉パパ活で大人をするときの流れ・時間・相場については以下の記事を参考に。
理想を高く持ちすぎない
パパ活＝「高収入でイケメンで、紳士的で…」というイメージを持たれがちですが、現実はもう少しシビアです。
もちろん素敵な男性もいますが、清潔感がなかったり、少しクセのある男性もいます。
最初から理想100％の相手を求めすぎると、いつまでも出会えずに疲れてしまうことも。
自分なりの「最低限のライン」と「譲れる部分」を決めておくと、気持ちがラクになります。
お手当はできるだけ自己投資に使う
パパ活で得たお手当を、すべてその場の楽しみだけに使ってしまうのは少しもったいないです。
例えば、
といった自分磨きへの投資に回すことで、後々のお手当アップや、将来のキャリアにもつながっていきます。
パパ活を始めるときの注意点（リスクを減らす5つのルール）
最後に、絶対に押さえておきたい安全対策を5つだけまとめます。
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👉身バレ防止・安全対策を基準に選ぶパパ活アプリランキングはこちらをチェック！
▶身バレしない・安全性の高いパパ活アプリランキングTOP5
SNSや無料掲示板をメインに使わない
SNSや無料掲示板は、誰でも手軽に使える反面、業者・未成年・詐欺グループなどが混ざりやすく、トラブルリスクが非常に高いです。
ある程度経験を積んだ後に、自己責任で併用するのはまだしも、最初のうちはパパ活アプリをメインにすることをおすすめします。
個人情報の管理は徹底する
パパ活では、本名・学校名・勤務先・最寄り駅などは基本的に伝えないのが鉄則です。
また、
など、ちょっとした隙から個人情報がバレることもあります。
👉パパ活で管理すべき個人情報については以下の記事でも詳しく解説しています。
パパ活専用の連絡アカウントを用意する
アプリ内で仲良くなると「LINE交換しよう」と言われることも多いです。
ですが、普段使っているLINEをそのまま使うと、アイコン・友達リスト・表示名などから身バレにつながる可能性も。
パパ活で使う連絡先は、専用のLINEアカウントや別アプリを用意しておくと安心です。
👉別のLINEアカウントのつくり方やLINEを交換するメリット・デメリットについては以下の記事を参考にしてみてください。
初対面で密室に行かない
初めて会う人と、相手の家・ホテル・車などの密室にいきなり行くのはNGです。
どんなに優しそうに見えても、相手の本性は会ってすぐには分かりません。
盗撮・暴力・無理やり大人の関係を迫られるなど、リスクが一気に高くなります。
少なくとも、何度か外デートを重ねて信頼できると感じるまでは密室を避けるのが安心です。
👉パパ活における盗撮対策については以下の記事が参考になります。
プライベートの行動範囲では活動しない
学校や職場の近く、自宅の最寄り駅周辺などでパパ活をすると、知り合いに見られるリスクが高まります。
年の離れた男女が一緒に歩いているだけで目立つことも多いので、普段とは少しエリアをずらして活動するのがおすすめです。
👉身バレ対策については以下の記事を参考にしてみてください。
パパ活のやり方に関するよくある質問
さいごに、パパ活のやり方に関するよくある質問をご紹介します。
- Q顔合わせのお店選びはどこを選べば良い？
- A
パパ活の顔合わせではカフェを利用することが多いです。カフェを利用する際には人が多すぎず隣の席との距離が確保されているお店を選ぶことで周りの目を気にせず交渉をすることができます。カフェ選びのポイントは以下の記事でも詳しく解説しています。（↓）
- Q大人をする場合のホテルはどうやって選べば良い？
- A
ホテルにもシティホテル、ビジネスホテル、ラブホテルなどの種類があります。どれもパパ活では利用しますが相手との関係性によって変えるのが良いでしょう。
ホテル選びのポイントについては以下の記事を参考にしてみてください。（↓）
- Qパパ活をしている理由はなんと答えるのが良い？
- A
将来の夢や通っている学校の学費の為と答えるのが良いでしょう。「将来は独立して自分のお店を持ちたい」という理由であれば男性から応援してもらいやすくなります。
- Qパパ活は安全ですか？危険ですか？
- A
安全であるとは言い切れません。利用者の中には悪質な方もいますし、不倫問題や金銭トラブル等個人間でのやり取りとなるため、危険なことも多いのは事実です。
しかし、パパ活アプリや交際クラブを利用するなど、第三者機関を利用することである程度の安全性は担保されます。
- Qパパ活アプリの複数利用はあり？
- A
男性の場合は利用料金がかかるため、複数利用が難しいという場合もあるでしょう。しかし、女性であれば全てのアプリを無料で利用することができます。
それぞれのアプリで別の男性がいることを考えれば複数のアプリを利用した方がマッチング率は高くなると言えます。
パパ活のやり方・始め方まとめ
ここまで、パパ活の基本的な流れと、初めてでも怖さを減らすためのポイントをまとめてご紹介してきました。
最初は誰でも不安ですし、怖く感じるのは当たり前です。
ですが、流れを理解し、守るべきルールを押さえておくだけでリスクは大きく下げられます。
最後に、この記事のポイントをおさらいしておきます。
この記事を読み終えた今のタイミングが、一番不安が小さくなっているはずです。
あとは、ルールを守りながら小さく一歩踏み出してみるだけです。
安全第一で、無理のない範囲から始めてみてくださいね。
＼まずは専用アプリで母数を確保／
