「パパ活の定期ってどんな契約なの?」
「定期パパがほしいけど、金額や会う頻度の目安がわからない…」
「実際に定期パパとどんな感じで出会って、どうやって契約したのか知りたい!」
パパ活を長く続けていくうえで、安定した収入をもたらしてくれるのが“定期パパ”の存在です。
とはいえ、
「定期って月いくらくらい?」「どれくらいの頻度で会うもの?」「どうやって提案するの?」など、なかなか人には聞きにくい疑問も多いですよね。
この記事では、パパ活歴4年の筆者が実際に契約している“月20万円の定期パパ(トトさん)”との出会いから契約内容までを、できるだけリアルにご紹介します。
あわせて、都度契約との違い・定期パパを作るコツ・おすすめのパパ活アプリ&交際クラブもまとめました。
「これから定期パパを作りたい」「今のパパと定期を相談したい」という方の参考になるはずです。
・パパ活における「定期契約」と「都度契約」の違い
・月20万円の定期パパ「トトさん」との出会い方とスペック
・実際の定期契約の金額・会う頻度などリアルな条件
・定期パパを作るために意識したい振る舞い・会話のコツ
・定期パパ作りに向いているパパ活アプリ&交際クラブ
Contents
パパ活の「定期契約」とは?都度との違い

まずは、パパ活における「定期契約」と「都度契約」の違いを簡単に整理しておきましょう。
| 項目 | 都度契約 | 定期契約 |
|---|---|---|
| お手当 | 1回ごとに支払い | 月額など、 まとめて決まった金額 |
| 会う頻度 | その都度相談 | 「月◯回」など 大まかな目安を決める |
| メリット (女子) | 自由度が高く、 いろいろなパパと試せる | 収入が安定しやすく、 予定も立てやすい |
| メリット (パパ) | 気に入った子を試しやすい | お気に入りの子と 安定して会える |
| デメリット | 収入が安定しにくい/ ドタキャンリスク | 相性が合わないと お互い負担になる |
この記事では、「都度で何度か会ってから定期に発展したケース」として、私の定期パパ「トトさん」との関係を例にお話ししていきます。
\すぐに定期パパを探したい方は以下/
私の初めての定期パパ「トトさん」について

私はパパ活歴でいうと現在4年目。
最初の1〜2年は、なかなか定期パパが見つからず、ほとんどが都度契約での活動でした。
今は3人の定期パパがいますが、初めて「定期契約」を結んだのが今回ご紹介するトトさんです。
このブログでパパ活ノウハウを発信していることを話したところ、トトさんから…

「パパ側の本音も教えてあげようか?」
と言ってくれたので、男性目線のリアルな話も含めてシェアしてOKということになりました。
(雰囲気に似せてアイコンも作ったところ、ご満悦でした。笑)

パパ活中に「ブログのネタも一緒に考えてくれる」なんて、個人的にはかなり神パパだと思っています。笑
トトさん(定期パパ)のスペックと出会ったアプリ

まずは、トトさんのスペックを簡単にまとめておきます。
| 名前 | トトさん(仮名) |
| 年齢 | 42歳 |
| 職業 | 経営者 |
| 年収 | 1,500~2,000万(自己申告) |
| パパ活歴 | 6年ほど |
トトさんと出会ったのはパパ活アプリ「シュガーダディ」です。
写真とプロフィールを見て、年齢もまだ若めで、経営者・年収証明ありだったので、私からアプローチしました。
メッセージを数回やりとりしてから、顔合わせまでなんと3日。
チェーンのカフェで顔合わせをして、その場で意気投合し、最初は都度契約で何度かデートを重ねることになりました。

「初顔合わせ→都度→定期」という流れは王道パターンです。いきなり定期を迫るより、お互いを知ってから話を出した方がうまくいきやすいですよ。
月20万円の定期パパ契約内容(リアルな条件)

次に、気になるトトさんとの定期契約の内容についてです。
【現在の定期契約】
もともとは都度契約で半年ほど会ってから、トトさんの方から定期契約の提案をしてくれました。
感覚的には、
というバランスです。
エリア・年齢・見た目・関係性などによって相場は変わるので、あくまで一例ですが、
「40代経営者パパ×20代パパ活女子くらいの組み合わせ」だと、定期20万円はそこまで珍しくないラインかなと思います。
👉定期パパとの契約内容や相場感は、こちらの記事も参考になるはずです。
実体験からわかった「定期パパを作る3つのコツ」

ここからは、トトさんとの関係や会話の中で感じた、定期パパを作るためのコツを3つにまとめてご紹介します。
- 「また会いたい」と思わせる空気感と会話
- お金の話より先に「相性」を確認する
- 連絡頻度と距離感のバランスを保つ
①「また会いたい」と思わせる空気感と会話
トトさんに「最初の印象どうだった?」と聞いたところ…

「初めて会ったとき、シカちゃんはずっと楽しそうに笑ってたし、天然っぽいところもあって“また会ったら楽しそうだな”って思ったよ。」
とのことでした。
見た目やスペックももちろん大事ですが、定期にしたいと思われるかどうかは「一緒にいて楽しいかどうか」がかなり重要だと実感しています。
👉定期のパパ活女子が欲しいパパの本音は以下の記事も参考になります。
②お金の話より先に「相性」を確認する
最初の頃は、私も「早く定期パパがほしい!」と焦っていた時期がありました。
ですが、相性が合わないパパと無理に定期にしてしまうと、精神的にも体力的にもかなりしんどいです。
トトさんとは、
- 顔合わせ(カフェ)
- 食事のみのデート
- 大人ありのデート…
という流れで何度か会ってから、自然なタイミングで定期の話が出ました。
いきなり「定期で◯万円ほしい」と交渉するより、まずは都度で関係性や相性を確認してからの方が、お互いにとっても安全です。
③連絡頻度と距離感のバランスを保つ
定期になると、つい「彼氏・彼女っぽい距離感」になってしまう女子も多いですが、パパ側は恋愛ではなく“関係の安定”を求めていることがほとんどです。
こういった距離感があるからこそ、長く続く「定期」の関係になりやすいと感じています。
👉パパ活の連絡頻度については以下の記事でも詳しく解説しています。
定期パパ作りにおすすめのパパ活アプリ&交際クラブ

今回ご紹介したトトさんとはシュガーダディで出会いましたが、定期パパ作りに向いているサービスはいくつかあります。
ここでは、パパ活アプリ3つ+交際クラブ1つをご紹介します。
| サービス名 | タイプ | 特徴 |
|---|---|---|
| ラブアン | パパ活アプリ | 地方や都市圏どちらもバランスよく出会える。 掲示板機能で効率よく募集できる。 |
| シュガーダディ | パパ活アプリ | 年収証明制度があり、 経営者・医師など高収入パパも多い。 |
| パディ | パパ活アプリ | 検索・絞り込み機能が優秀で、 条件に合うパパを探しやすい。 |
| ユニバース倶楽部 | 交際クラブ | 入会審査ありで、 紳士的な男性が多く定期になりやすい傾向。 |
がっつり定期パパを作りたい方は、アプリで幅広く探しつつ、ユニバース倶楽部のような交際クラブも併用するのがおすすめです。
第1位:ラブアン


男性の年齢層が若く始めやすい
| 登録会員数 | 非公開 |
| 男女比 | 男性50%:女性50% |
| 利用料金 | 女性:完全無料 男性:5,980円~/月 |
| 機能 | ・オンライン顔合わせができる「恋Q」 ・いいね以上の好意を伝えるバラ機能 |
| セキュリティ | ・年齢確認必須 ・悪質な会員に対しては強制退会措置を実施 ・通報機能あり ・相手の被通報回数確認可能 |
いきなり年が離れすぎている男性とは抵抗があるという方はラブアンがおすすめです。ラブアンはパパ活アプリの中でも男性の利用料金が一番安いアプリです。その為、比較的若い男性でも登録しやすいという強みがあります。
また、男性が登録しやすいからこそ男女比率も5:5と等しい数字になっています。男女比率に偏りがないため、女性がマッチングしづらいという状況は少ないと言えます。
更に、高度検索機能やオンライン顔合わせ機能、動画プロフィールなどの独自機能が豊富でミスマッチが少なく求める相手を探しやすいという強みがあります。

👉ラブアンの口コミ/評判については以下の記事を参考にしてみてください。
第2位:シュガーダディ


老舗パパ活アプリ、不動の人気で会員数No.1
| 登録会員数 | 会員数200万人突破!業界最大 |
| 男女比 | 男性28%:女性72% |
| 利用料金 | 女性:完全無料 男性:8,000円~/月 |
| 機能 | ・スケジュールが空いている相手を通知してくれるカレンダー機能 ・出張検索機能 ・会いたいエリアと日時を投稿することで相手を募集することができる掲示板機能 |
| セキュリティ | ・年齢確認必須 ・悪質な会員に対しては強制退会措置を実施 ・通報機能あり ・相手の被通報回数確認可能 |
シュガーダディは「魅力的な女性」と「成功した男性」の出会いを応援する、ハイステータスに特化したマッチングサービスです。

男女比率は28%:79%と女性が多いですが、その分男性の約1/3は会社経営をしている経済的に余裕のある方が多いです。一方で女性会員も約80%が20代と若い女性が多いのが特徴です。
特に、これまでパパ活の経験がない初心者の方は始めやすくおすすめなアプリです。
👉シュガーダディの口コミ/評判については以下の記事を参考にしてみてください。
第3位:パディ


毎日20,000ペアが生まれるマッチング率
| 登録会員数 | ダウンロード数160万人突破! |
| 男女比 | 男性46%:女性54% |
| 利用料金 | 女性:完全無料 男性:10,800円~/月 |
| 機能 | ・マッチング不要で直接メッセージが可能 ・ドタキャン防止の約束機能 ・身バレ防止のシークレット機能 |
| セキュリティ | ・年齢確認必須 ・悪質な会員に対しては強制退会措置を実施 ・通報機能あり |
毎日20,000組のペアが生まれるというパディはシュガーダディやラブアンに比べると運営歴の浅い新参者です。とはいえ、会員数は160万人を突破しており、他のパパ活アプリに引けを取らない勢いのあるパパ活アプリです。

また、「お約束機能」や「シークレット機能」によってパパ活をする方の課題であるドタキャンや身バレを高い確率で防ぐことができます。
これまでも色々なパパ活アプリを使ってきた熟練者の方や、より世間的な地位のある方におすすめのパパ活アプリです。
👉パディの口コミ/評判については以下の記事を参考にしてみてください。
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| クラブ名 | ユニバース倶楽部 |
| 男性料金(※女性無料) | 入会金:30,000~300,000円 年会費:20,000~160,000円 |
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男女ともに面談審査があり、男性は年収1,000万円以上・経営者・医師・士業などが中心。 短期よりも継続支援型の関係を求める太パパ層が多いのが特徴です。
👉ユニバース倶楽部の口コミと評判については以下の記事も参考になります。
定期パパについてよくある質問
- Q定期パパの相場はいくらくらい?
- A
エリアや条件によって変わりますが、月10〜30万円ラインの契約が多い印象です。地方だともう少し低め、都内×ハイスペパパ×20代女子だと30万以上のケースもあります。
- Q定期パパは何人までOK?
- A
パパ活女子の体力とスケジュールにもよりますが、3人前後が限界という声が多いです。私自身も定期3人+都度数人くらいが限度だと感じています。
- Q最初から定期を提案しても大丈夫?
- A
可能ではありますが、最初から金額の話を強く出しすぎると警戒されることも多いです。まずは都度で数回会って、相性がよさそうなら「もしよかったら定期も考えている」と軽く提案してみるのがおすすめです。
まとめ|リアルな定期パパ例から、自分に合う契約を考えてみよう
今回は、私の定期パパ「トトさん」との関係を例に、パパ活の定期契約についてご紹介しました。
最後に、ポイントをおさらいしておきます。
定期パパの形は人それぞれですが、ひとつの実例として、自分に合う契約内容や「どんなパパと長く続けたいか」を考えるきっかけになればうれしいです。
この記事で紹介したアプリや交際クラブをうまく活用しながら、ぜひあなたにとって安心して続けられる定期パパを見つけてみてくださいね。
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