パパ活をしていると、いつか必ず訪れるのが「パパとの別れ」です。
関係を続けるのも勇気がいりますが、パパ活をやめたい・距離を置きたいときにどう別れるかも同じくらい大切です。
以前Yahoo!JAPAN知恵袋にも次のような質問が投稿されていました。
パパ活で円満に別れる方法を教えてください。 完全に自分に非があるのですが、初めて会ったえっちありのパパが年齢詐称、自己中、束縛系などで関係を切りたいです。 ですがえっち中の写真を撮られてしまい、怒らせるような別れ方は絶対にできません。
Yahoo!JAPAN知恵袋
このように、なかにはパパとの別れ方を間違えるとトラブルにつながるケースもあります。
そこで今回の記事では、トラブルを避けてスムーズにパパと別れるためのポイントと、パパ活を辞めるべきタイミングについて解説していきます。
・パパ活を辞めるべきタイミングの目安
・パパとの別れ方が「2通り」あること
・未読スルー/ブロックで終わらせて良いケース・NGなケース
・どうしても別れてくれないパパへの対処法
・パパ活をやめたい時に安全に関係を整理するコツ
Contents
別れ際に多いトラブル
世の中には本当にいろいろなパパがいます。常識的で紳士的なパパもいれば、非常識・束縛・モラハラ気質のパパもいます。
特に「別れ際」には、もともとの性格が一気に出やすいので要注意です。
まずは、パパ活でよくある別れ際のトラブル例をおさえておきましょう。
トラブル①｜ストーカー被害
一番よくあるのが別れ話をきっかけにパパがストーカー化してしまうケースです。
メッセージを何十件も送りつけてきたり、家の近くや職場・学校の最寄り駅で待ち伏せされたり…。
中には、盗聴器や小型カメラを仕込むなど、犯罪レベルに発展してしまうケースもあります。
パパ活女子側もお手当を上げてもらうために、つい相手を本気にさせるような行動を取ってしまいがちです。
しかし、相手が本気になればなるほど「別れ」が重くなり、反動も大きくなることは覚えておきましょう。
あくまでも「割り切った関係」であることを、普段から匂わせておくのが安全です。
また、プレゼントに盗聴器などが仕込まれるケースもゼロではないため、関係性が浅いパパからの高価なプレゼントは自宅に置かず、早めに現金化してしまうのも一つの自衛手段です。
トラブル②｜「訴える」「お金を返せ」と言われる
これもパパ活ではよくあるトラブルです。
別れを切り出した途端、「今までのお金を返せ」「訴えるからな」といったことを言ってくるパパもいます。
ただし、パパ活はグレーではありますが、「お手当を返せ」と言われたからといって簡単に返金義務が発生するわけではありません。
お手当はあくまで「これまでの時間やデートに対する対価」です。あなたに非があるわけではないので、執拗にお金を要求してくるパパとは早めに距離を置くべきです。
トラブル③｜写真の拡散等の嫌がらせを受ける
一番厄介なのが写真や動画を握られているケースです。
体の関係のときに無断で写真を撮られていたり、自撮りを送ってしまったりすると、別れ際に「拡散するぞ」と脅されることもあります。
こういった行為は立派な犯罪（脅迫やリベンジポルノ等）なので、被害届を出すこと自体は可能です。
とはいえ、「警察に行かれた腹いせで本当にアップされる」リスクも0ではないため、そもそも普段から撮らせない・送らないのが一番の防御です。
相手からの写真撮影は基本的に断る、顔がはっきりわかる写真や場所が特定できる写真を自分から送らない、というルールは必ず守りましょう。
👉パパ活でよくある盗撮手口は以下でも解説。
パパ活を辞めるべきタイミング
それではここからは、「パパ活を辞めるべきタイミング」の目安をまとめていきます。
パパ活はお金になるからこそ、ズルズル続けてしまいがち…。最初に「辞め時のライン」を決めておくと、自分を守りやすくなります。
辞めるタイミング①｜目標貯金額を達成した
パパ活を始めた理由の多くは、やはり「お金」だと思います。
・整形したい
・学費や留学費用を貯めたい
・借金を返したい
・引っ越し資金を作りたい
など、目的があるなら事前に目標金額を決めておき、達成したらスパッと卒業するのがおすすめです。
目標を決めずに続けてしまうと、いつまでもやめられず「パパ活がしんどい」「もうパパ活やめたい」と感じながらズルズル関係を続けてしまいやすくなります。
👉パパ活のストレス解消法と限界サインについては以下をチェック。
辞めるタイミング②｜結婚や就職などの転機
結婚・同棲・就職・転職など、人生の大きな転機もパパ活をやめるタイミングです。
結婚後もパパ活を続けるのは倫理的にもリスク的にもおすすめできませんし、就職・転職直後は新しい環境に慣れることが最優先です。
環境が変わる前に、事前に少しずつフェイドアウトしておくとスムーズです。
辞めるタイミング③｜彼氏ができた時
本命の彼氏ができたら、どれだけ健全パパ活をしていたとしても早めに卒業したほうが無難です。
もしパパ活がバレた場合、
「身体の関係はないから大丈夫」
といくら説明しても、100％信じてもらえるとは限りません。
今後長く付き合っていきたい相手なら、パパ活よりも彼氏との信頼関係を優先した方が後悔しません。
👉彼氏とパパ活の両立については以下の記事でも詳しく解説。
辞めるタイミング④｜精神的にしんどくなってきた時
こういったサインが出ている場合は、あなたの心が限界に近いということです。
パパ活はあくまで「お金をもらう手段」のひとつであって、メンタルを削ってまで続けるものではありません。
自分の中に「ここを超えたらこのパパは切る」というラインを決めておき、そこを越えたら迷わず別れを考えましょう。
👉パパ活で大人の関係を断りたい時の具体的な伝え方は、以下の記事も参考にしてみてください。
パパとの別れ方は2通りある
パパとの別れ方は、大きく分けて「フェイドアウト」と「カットアウト」の2通りです。
相手との関係性や危険度を見て、使い分けましょう。
| 別れ方 | 内容 | 向いている相手 |
|---|---|---|
| フェイドアウト | 連絡頻度を落として 自然消滅を狙う | 初回・都度パパ／ そこまで親しくないパパ |
| カットアウト | メッセージなどで「別れ」を はっきり伝える | 定期パパ／ 付き合いが長いパパ |
別れ方①｜フェイドアウト（自然消滅）
フェイドアウト＝連絡を減らして自然消滅
都度パパや初回だけ会ったパパに対しては、基本的にフェイドアウトでOKです。
- 返信の間隔を少しずつ空ける
- 予定が合わない日を増やす
- 忙しいことを匂わせる
これだけでも、ほとんどのパパは「そろそろ潮時かな」と察してくれます。
危険を感じた場合や、関係を早く切りたい場合はLINEやアプリを未読スルー→ブロックでもOKです。
✅ただし、いきなりの完全無視は相手を逆上させる可能性もあるので、できれば少しずつ距離をあけてからブロックするのが安心です。
別れ方②｜カットアウト（きちんと別れを告げる）
カットアウト＝「もう会えません」とはっきり別れを伝える方法
定期パパや長くお世話になったパパに対しては、感謝を伝えた上で、きちんと別れを告げるカットアウトがおすすめです。
とはいえ、必ずしも直接会って伝える必要はなく、メッセージだけで完結させても問題ありません。
この場合に重要なのが「理由」と「伝え方」です。次の章で、具体的な理由と注意点を解説します。
＼出会い方から見直す／
カットアウトする場合の別れる理由と注意点
カットアウトするときに大事なのは、「なぜ別れるのか」という理由 ＋「今までありがとう」のセットです。
ここでは、別れの理由として使いやすいパターンと、伝えるときの注意点をまとめました。
カットアウトに使いやすいおすすめの理由
これらの理由は、たとえ多少盛っていたとしても、相手から確認しようがない内容です。
また、罪悪感がある場合でも、「自分の身を守るための方便」だと思って割り切りましょう。
カットアウトするときの注意点4つ
特に最後の「個人情報や写真をその場で削除してもらう」は、後から脅されないためにもとても重要です。
ただし、あなた側はパパの情報だけは別で控えておきましょう。
※本名・勤務先・名刺・車のナンバーなど、何かあったときに警察や弁護士に相談できる手掛かりは残しておくのがおすすめです。
ケース別｜パパとの別れ方と注意ポイント
ここからは、パパとの関係性ごとに、別れ方と注意点を整理してみます。
ケース①｜都度パパ・初回パパと別れる場合
都度パパや初回だけのパパは、基本的にフェイドアウト（自然消滅）で問題ありません。
ただし、いきなり連絡を完全に切ってしまうと、心配したり、逆上するパパもゼロではありません。
- 返信頻度を落とす
- 予定が合わない日を増やす
- 「最近忙しくて…」と少しずつ距離を置く
この流れを挟んでから、最終的に未読スルー・ブロックに進むと安全です。
ケース②｜定期パパ・長期パパと別れる場合
定期でお手当をもらっているパパや、長くお世話になったパパとは、基本的にカットアウトがおすすめです。
いきなり別れ話を切り出すのではなく、会う頻度を落としたり、「最近忙しくて…」と少しずつ「終わり」の雰囲気を作ってから伝えると、こじれにくくなります。
ケース③｜大人だけのパパと別れる場合
「大人だけ」の関係のパパと別れる場合は、特に慎重さが必要です。
こういったものがある場合は、別れ話の前に少しずつ荷物を回収しておきましょう。
また、大人の取り決め（回数や金額）を守らないまま別れを切り出すと、余計にもつれる原因になります。
✅決まっている回数まではきちんと会う
✅お手当の未払いを残さない
など、「言われたら弱いポイント」を残さないようにしてから別れ話に進むと、トラブルを減らせます。
それでも別れてくれない場合の対処方法
中には、どれだけ理由を伝えてもなかなか別れを受け入れてくれないパパもいます。
「パパ活をやめたいのに、パパがしつこくてつらい」
「パパ活から抜けたいのに、パパに切らせてもらえない」
そんなときにできる対処法をいくつかご紹介します。
① まずは「女の涙」＋人目を味方につける
どうしても引き下がってくれないパパには、女の涙＋人目がある場所が効果的なこともあります。
こういった場所で「本当にもうつらい」「これ以上は続けられない」と涙ながらに伝えると、パパ側も周囲の目を気にして強く出にくくなります。
もちろん、無理に泣く必要はありませんが、「真剣に悩んでいる」という姿勢を見せることは大切です。
② 自分だけで抱えず、プロに頼る（別れさせ屋など）
そんな場合は、「別れさせ屋」などの専門業者に相談するという手もあります。
期間は1ヶ月〜、費用は数十万円〜と決して安くはありませんが、
命の危険や人生が壊れるリスクを感じるレベルであれば検討の価値はあります。
③ 最終手段は警察相談。ただし証拠集めは早めに
こういったストーカー・脅迫行為が見られる場合は、ためらわず警察に相談しましょう。
そのときに重要なのが、やり取りのスクショや着信履歴など、「どんな嫌がらせを受けているのか」を具体的に示せる証拠です。
「もしかしてこの人、後々やばくなりそう…」と感じたタイミングで、早めに証拠を残しておくと、いざというときに自分を守りやすくなります。
安全にパパ活を続けたいなら「出会い方」を見直すのも大事
ここまで読んで、
と感じた方もいると思います。
トラブルを減らすためには、そもそもの出会い方を安全なものにしておくことも重要です。
こういったサービスを併用することで、危険な相手とマッチングしてしまうリスクをかなり減らすことができます。
「今のパパと別れて、もう少し安全にパパ活をやり直したい」と思っている方は、このあと紹介するパパ活アプリもぜひチェックしてみてくださいね。
パパ活を続けるならコレ！安全に使えるおすすめパパ活アプリ3選
これから新しいパパを探す場合や、「危ないパパから切り替えたい」と感じている方は、パパ活専用アプリで探すのがおすすめです。
女性は完全無料で登録できますし、運営による本人確認・通報システムがあるぶん、SNSよりも安全にパパ活がしやすくなっています。
パパ活Rich編集部イチオシのラブアン・シュガーダディ・パディについては、下記ランキングで詳しく解説しています。
第1位：ラブアン
男性の年齢層が若く始めやすい
| 登録会員数 | 非公開 |
| 男女比 | 男性50%：女性50% |
| 利用料金 | 女性：完全無料 男性：5,980円～/月 |
| 機能 | ・オンライン顔合わせができる「恋Q」 ・いいね以上の好意を伝えるバラ機能 |
| セキュリティ | ・年齢確認必須 ・悪質な会員に対しては強制退会措置を実施 ・通報機能あり ・相手の被通報回数確認可能 |
いきなり年が離れすぎている男性とは抵抗があるという方はラブアンがおすすめです。ラブアンはパパ活アプリの中でも男性の利用料金が一番安いアプリです。その為、比較的若い男性でも登録しやすいという強みがあります。
また、男性が登録しやすいからこそ男女比率も5：5と等しい数字になっています。男女比率に偏りがないため、女性がマッチングしづらいという状況は少ないと言えます。
更に、高度検索機能やオンライン顔合わせ機能、動画プロフィールなどの独自機能が豊富でミスマッチが少なく求める相手を探しやすいという強みがあります。
👉ラブアンの口コミ/評判については以下の記事を参考にしてみてください。
第2位：シュガーダディ
老舗パパ活アプリ、不動の人気で会員数No.1
| 登録会員数 | 会員数200万人突破！業界最大 |
| 男女比 | 男性28％：女性72％ |
| 利用料金 | 女性：完全無料 男性：8,000円～/月 |
| 機能 | ・スケジュールが空いている相手を通知してくれるカレンダー機能 ・出張検索機能 ・会いたいエリアと日時を投稿することで相手を募集することができる掲示板機能 |
| セキュリティ | ・年齢確認必須 ・悪質な会員に対しては強制退会措置を実施 ・通報機能あり ・相手の被通報回数確認可能 |
シュガーダディは「魅力的な女性」と「成功した男性」の出会いを応援する、ハイステータスに特化したマッチングサービスです。
男女比率は28％：79％と女性が多いですが、その分男性の約1/3は会社経営をしている経済的に余裕のある方が多いです。一方で女性会員も約80％が20代と若い女性が多いのが特徴です。
特に、これまでパパ活の経験がない初心者の方は始めやすくおすすめなアプリです。
👉シュガーダディの口コミ/評判については以下の記事を参考にしてみてください。
第3位：パディ
毎日20,000ペアが生まれるマッチング率
| 登録会員数 | ダウンロード数160万人突破！ |
| 男女比 | 男性46%：女性54% |
| 利用料金 | 女性：完全無料 男性：10,800円～/月 |
| 機能 | ・マッチング不要で直接メッセージが可能 ・ドタキャン防止の約束機能 ・身バレ防止のシークレット機能 |
| セキュリティ | ・年齢確認必須 ・悪質な会員に対しては強制退会措置を実施 ・通報機能あり |
毎日20,000組のペアが生まれるというパディはシュガーダディやラブアンに比べると運営歴の浅い新参者です。とはいえ、会員数は160万人を突破しており、他のパパ活アプリに引けを取らない勢いのあるパパ活アプリです。
また、「お約束機能」や「シークレット機能」によってパパ活をする方の課題であるドタキャンや身バレを高い確率で防ぐことができます。
これまでも色々なパパ活アプリを使ってきた熟練者の方や、より世間的な地位のある方におすすめのパパ活アプリです。
👉パディの口コミ/評判については以下の記事を参考にしてみてください。
パパ活の別れ方に関するよくある質問
- Qパパ活をやめたいとき、未読スルーやブロックだけで終わらせても大丈夫？
- A
初回パパや都度パパなど、関係が浅い相手なら未読スルーやブロックでフェイドアウトしてもOKです。ただ、急に完全無視すると逆上するパパもいるので、できれば返信頻度を落としてからのブロックが安心です。
- Qパパ活で「切られた」側になってつらい…どう切り替えればいい？
- A
パパ活はビジネス寄りの関係なので、切られるのはあなたの価値が低いからではなく、タイミングや条件が合わなくなっただけということも多いです。つらいと感じるなら、一度休憩してメンタルを整えてから、条件の合うパパを探すか、別の稼ぎ方を検討してみるのもアリです。
- Qパパ活の別れ話をLINEでするのは失礼？
- A
危険を感じる相手や、感情的になりそうな相手には、むしろLINEやアプリ上だけで済ませたほうが安全です。定期パパであっても、感謝と理由をしっかり伝えれば、対面でなくても失礼にはあたりません。
- Qパパ活をやめたいけどお金が不安で踏み出せません…
- A
いきなり全パパを切るのが不安なら、パパの数を1人ずつ減らしていくのも方法です。同時に、アルバイトや在宅ワークなど「パパ活以外の収入源」を少しずつ増やしていくと、心に余裕を持ちながら卒業しやすくなります。
まとめ｜無理して続けるパパ活より、自分の安全と心の余裕を優先してOK
いかがだったでしょうか？今回は、パパ活の上手な別れ方と、辞めるべきタイミングについて解説しました。
最後にポイントを簡単にまとめます。
パパ活は上手に使えば、夢や目標に近づくための強力な手段になります。
ですが、「怖い」「つらい」「しんどい」と感じるようになったら、それはもう辞め時のサインです。
あなたの安全と心の余裕を何より大事にしながら、ムリのない範囲でパパ活と付き合っていきましょう。
＼安全性重視で出会うなら／
